jueves, 13 de mayo de 2010

EL AMOR ES MÁS FUERTE QUE LA MUERTE.

Había una familia la cual estaba integrada por dos hijos, Pedro y Pablo y una hija llamada Sara la cual fue la última en nacer quien perdió su visión a los dos años de edad por una droga mal suministrada.

Sus córneas se debilitaron tanto que no fue posible operar.

Sin embargo con ayuda de sus padres logró estudiar y graduarse en derecho y alcanzó un reconocimiento muy grande por los casos que ella defendía.

Entró a un colegio donde cursó su primaria y su bachillerato, en cuarto de primaria conoció al niño Carlos que simpatizó con ella y en lugar de burlarse por su limitación, le colaboraba y estaba siempre atento a cualquier dificultad que se le presentara a su compañera.

Sara aprendió a querer al niño que a pesar de ser muy pobre, luchó por alcanzar un buen reconocimiento para ser becado y así terminar sus estudios ayudado también por la música que era una de las cosas que más le gustaban.

En cierta ocasión y ya cursando el último grado de bachillerato, la familia del niño llamado Carlos que en este momento ya era un joven; notaron que él se había enamorado de Sara y le escuchaban decir que daría la vida por darle luz a los ojos de la agraciada Sarita.

El humilde joven se enamoró de la doctora y su inquietud era poderle devolver la visión pero los médicos le dijeron que sólo con un trasplante sería la única solución.

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miércoles, 5 de mayo de 2010

LISTADO DE LAS MEJORES CANCIONES

En el siguiente link podrán encontrar un listado de canciones elaborado por Edna M Velásquez, una joven que presenta limitación visual y que le encanta la música. En este listado incluye canciones d diversos géneros, apto para todos los gustos.

A su vez, hace una pequeña descripción de cómo es ella y el significado de la música en su vida.

Para leer la lista completa y descargarla entra a la siguiente página: http://varieduca.jimdo.com/artículos-enviados-por-lectores/ y pincha en la opción Listado de las mejores canciones.

Que disfruten.

sábado, 24 de abril de 2010

PÁGINA RECOMENDADA

En la siguiente página encontrarás mucha más información sobre la educación y la educación especial, así como archivos relacionados para descargar, ya sea de normativas, historia, estrategias y mucho más. También ofrece recursos para ayudarle en su que hacer docente así como en el de los niños.
Su nombre es Varieduca y su dirección es: http//www.varieduca.jimdo.com/

sábado, 10 de abril de 2010

DIVERSIDAD: EN Y DESDE LA EDUCACIÓN


Generalmente cuando se habla de Diversidad, se asocia con Hándicap, de su identificación, su integración y atención en función de sus necesidades educativas. Pero en los últimos años se ha revalorado este concepto en el mundo, interpretándolo como el papel y las relaciones de muchos sectores sociales con distintas culturas. Es este nuevo marco más amplio en el que el presente escrito se centrará, aclarando aspectos básicos y fundamentales que compone la diversidad, de cómo ésta se puede trabajar inicialmente desde el área de la educación para luego ampliarla a una sociedad en constante crecimiento y cambiante culturalmente, para disminuir la marginación, segregación o discriminación de personas o grupos poblacionales, haciendo diferentes propuestas que ayuden a cumplir este objetivo y difundiendo y exigiendo las ya existentes.

Para empezar, se puede citar a Alegre (2001) quien reconoce que la diversidad está compuesta por varios aspectos entre los que destaca la diversidad de género, diversidad por la edad, diversidad por discapacidad y/o minusvalía, diversidad poblacional, diversidad de etnias, diversidad de lenguas, diversidad de religión, diversidad de ingresos económicos, diversidad ideológica entre otros.

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http://varieduca.jimdo.com/artículos-sobre-discapacidad/diversidad-en-y-desde-la-educación/

domingo, 28 de marzo de 2010

EL ROL DE LOS FACTORES CONTEXTUALES EN LOS MODELOS DE DISCAPACIDAD

Desde hace cuatro décadas se han desarrollado varios modelos de discapacidad que posicionan una relación entre la condición de salud y los resultados de los individuos en el nivel personal y social. A continuación veremos los modelos que se han destacado de entre todos y cuál ha sido el papel de los factores contextuales en los mismos.

Hay dos modelos claves en los cuales, el elemento común en ambos modelos es que ellos muestran una secuencia de consecuencias de la
condición de salud en el nivel del cuerpo, la persona y la sociedad, reconociendo las influencias de factores externos y las complejas
relaciones entre individuos y sus ambientes.
- Modelo de la limitación funcional: o modelo Nagi propuesto por el sociólogo Saad Nagi en 1965 y modificado en 1991,
- La ICIDH: de la OMS en 1980 que incluye un sistema de clasificación.

De estos dos modelos de discapacidad se desprendieron otras propuestas conceptuales y de modelos, todas ellas basadas en la relación que tienen los factores contextuales, que son elementos fundamentales de estos modelos, incluyendo factores ambientales y personales, permitiendo la comprensión de los resultados asociados con condiciones de salud y establece un lenguaje para describir los estados funcionales.

Estos Factores contextuales se clasifican en cuatro tipos, según su influencia sobre la discapacidad y son:…
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miércoles, 24 de marzo de 2010

PERSPECTIVAS ACTUALES DE LA EDUCACIÓN ESPECIAL.

Desde hace más de dos décadas se vienen observando grandes cambios en el terreno educativo en general y por consiguiente, también en lo que se refiere a la Educación Especial. Se está pasando de las estructuras a los procesos como focos de estudio, de la segregación a la flexibilidad y a la adaptación del sistema educativo.


Como se señala anteriormente, el pensamiento educativo está pasando de centrarse en las estructuras a centrarse en los procesos. Las soluciones podían ser estructuradas anticipadamente por medio de modelos y los problemas específicos solamente ser dirigidos hacia la solución apropiada. Así, la creación de diferentes escuelas, clases, currículos y tipos de profesores, ha sido la solución estructural a las necesidades especiales. Sin embargo, la falta de confianza y de eficacia de este enfoque estructural, han llevado a una escuela que se centra en las características únicas de cada situación problemática más que en modelos de problemas. Los problemas se resuelven mejor examinando y reconstruyendo los procesos de los cuales han emergido, que anticipando las estructuras de solución, basándose en la premisa de que todos no son iguales, por tanto no requieren de los mismos procesos educativos.

Es así, que en la actualidad la Educación Especial se desenvuelve entre dos enfoques: el enfoque basado en los déficits (la orientación se centra en el alumno individualmente constituido) y el enfoque cultural—integrador (la orientación se centra en el currículo como - respuesta educativa a la diversidad). Aunque todavía no está totalmente superado el planteamiento que entiende que el fallo está en el alumno debido a sus deficiencias, se cuestiona cada vez con más fuerza el papel de la escuela y hasta donde es ella la que falla al no ser capaz de dar respuesta concreta a las necesidades de sus alumnos, conviviendo así los dos enfoques en simultaneidad.

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viernes, 12 de marzo de 2010

EVOLUCIÓN DE LA EDUCACIÓN ESPECIAL Y DE SU OBJETO DE ESTUDIO

En la actualidad la sociedad reclama una institución escolar que asuma las exigencias de este tiempo y dé respuesta adecuada a las necesidades educativas que presente el alumnado. Como dice en uno de sus trabajos el licenciado Dell'ordine, se cree que cerca del 20% de los niños necesitan algún tipo de educación especializada a lo largo de su escolaridad. Gran parte de ellos tienen problemas que se resolverán dentro de las escuelas regulares; sólo una pequeña minoría de las ayudas educativas especializadas pueden requerir, por su mayor exigencia y complejidad, la existencia de medios, centros y un conjunto de servicios que permitan asegurar que la evaluación se ajuste a las necesidades de esos niños.
De este modo, en un modelo de sociedad diversa, requiere un modelo de escuela abierta e inclusiva, escuela que acoja a todas las personas de su entorno tal y como son, con sus diversos puntos de vista, comportamientos, caracteres, peculiaridades físicas, creencias, ideas, intereses, etc. Este modelo de escuela permite que la comunidad educativa pueda interactuar y aprender cómo dirigirse a un sujeto que presente discapacidad; así mismo, permite que esta población deje de estar aisladas, incomprendidas, inadaptadas, con grandes problemas de comunicación.

La disciplina encargada de acompañar a la escuela general en la implantación de este modelo es la Educación Especial, quien ha ido evolucionando desde sus fundamentos teórico-prácticos, nominativos, clasificatorios de su objeto de estudio, entre otros, de acuerdo a características de tiempo, lugar y condiciones sociales.

De esta manera, a continuación se hará un recorrido histórico, en el que se describirá la evolución de la Educación Especial y su objeto de estudio, observando las diferentes denominaciones y definiciones de los mismos desde diferentes puntos de vista y propuestas hechas por organizaciones relacionadas a este campo, hasta llegar a las propuestas de hoy.
Contenido:
-El concepto de Educación Especial
-El Sujeto Objeto de Estudio de la Educación Especial: etiquetaje y clasificación
-Factores Contextuales
-Modelos y enfoques para definir a los sujetos
-La Acción de la Educación Especial: Modelos y Técnicas
-Fundamentación Teórica De La Educación Especial
-Racionalidad Técnica:
-Racionalidad práctica:
-Racionalidad Socio-crítica

Para leer el documento completo, has clic en:

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jueves, 4 de marzo de 2010

¿COMO ES EL DESARROLLO DE LOS NIÑOS?

DESARROLLO DEL NIÑO DE 1 A LOS 8 AÑOS


En ocasiones escuchamos decir a los padres: --“mi hijo caminó a los tantos meses…” –“mi hijo no gateó, caminó de una sola vez…” y así muchas otras cosas.


Ante esto, es importante decir que aunque no todos los niños tienen un desarrollo totalmente igual, todos pasan por unas etapas en las que va desarrollando sus movimientos, pensamiento, entre otros aspectos.


Aquí podrás encontrar una tabla en la que se muestra año a año, desde el primer año de vida hasta que cumple los 8 años de edad, como es (en general, sin ser totalmente exacto) el desarrollo que tienen los niños a medida que crecen.

viernes, 19 de febrero de 2010

EVOLUCIÓN DEL EDUCADOR ESPECIAL


La aceptación o reconocimiento de personas especiales en la sociedad, fue el punto de origen de un amplio campo de estudio y conocimiento, denominado educación especial, con la premisa de que estos sujetos tienen unas necesidades para el desarrollo pleno de su vida personal. A lo largo de la historia a las personas con algún tipo de deficiencia parcial o total de sus capacidades físicas o mentales se les ha denominado de diferentes formas: anormal, discapacitado, limitado, minusválido, entre muchos otros términos; a demás, se ha debatido ampliamente cuestiones como la relación que deberían tener con la sociedad; su posibilidad de rehabilitación para la inclusión en el campo educativo y laboral, la implementación de derechos hacia esta población, el modo y los encargados de tratarlos, entre muchos otros aspectos. Pero en esta ocasión, se tratará puntualmente el papel del educador especial como guía y apoyo de la población con discapacidad, desde una mirada histórica con las diferentes funciones y discursos que se le han atribuido hasta el día de hoy, todo esto aplicado al educador especial colombiano...
Para leer todo el documento y descargarlo haz clik en el siguiente link: (formato pdf)

sábado, 13 de febrero de 2010

LOS DISCAPACITADOS TAMBIÉN SE CONSTITUYEN COMO SERES SOCIALES

A lo largo de la historia, la discapacidad ha sido un escenario que siempre ha estado presente en el entorno del ser humano. Así, “a través de los siglos su concepción y abordaje ha tenido diferentes cambios; en ocasiones con múltiples avances y en otras, con desaciertos que han sometido a la población que la posee a niveles más o menos altos de exclusión social en todas sus dimensiones sociales.” (Acero & Sánchez 2008). Es por esto, que en el presente escrito se abordará brevemente la persona discapacitada enfocándola desde sus derechos, de su participación como sujeto político y cómo los educadores especiales pueden contribuir a la exigencia de estos y cómo contribuir al posicionamiento de esta población como sujetos políticos en la sociedad.

inicialmente, se hace referencia de “sujeto político”, aclarando que lo político hace referencia a la satisfacción sistemática de necesidades y el mantenimiento del bienestar de una comunidad específica o una población determinada acorde con unas condiciones estables. Por ende, el ser humano es un sujeto político, “puesto que a partir de la socialización, ajusta sus esquemas evaluativo-valorativo con respecto a una realidad introyectada en el contexto determinado en el que habita, representando las necesidades que pretenda satisfacer de una u otra forma estando en concordancia o no con el sistema político en interacción”. (El sujeto político 2003).

Ahora, en cuanto a la discapacidad, la definición de esta no es un problema solo de significado, ya que de acuerdo a quien y como la defina, puede traer implicaciones sociales, económicas y/o políticas. Esto sucede, ya que quienes formulan e implantan políticas para esta población necesitan lineamientos claros sobre los cuales medir qué es una discapacidad. Por ejemplo, esto tiene implicación fundamentalmente para la suscripción y elegibilidad en programas de salud pública o para el alcance de la legislación. Por lo anterior, apoyados en la formulación de leyes universales para la promoción del respeto a la dignidad, la diversidad y promoción de los derechos humanos, así como las nuevas concepciones de estado y gobernabilidad, han contribuido a que la discapacidad sea un tópico que se ha ido redimensionando desde una perspectiva de salud y atención hacia un enfoque de derechos y política social.
Para leer todo el documento, has clic en el siguiente link: (formato pdf)

martes, 9 de febrero de 2010

LOS LECTORES DE PANTALLA

Hola, hoy trataremos el tema de los lectores de pantalla , que son software enmarcados en la categoría de TIFLOTECNOLOGÍA, y de los cuales encontramos una gran variedad que se ajustan de acuerdo a las necesidades, al ordenador, celular u otro dispositivo en que se ejecute, tarea a ejecutar, entre otras.

Para empezar, podemos decir que la tecnología ha buscado solucionar muchos de los problemas que se le presentan a los seres humanos y mejorar de cierta forma la calidad de vida. Es así, que una de las áreas de esta, llamada tiflotecnología o tecnología para personas con limitación visual, ha pensado en como ellas pueden acceder a la información, incluirse al mundo académico y laboral de manera cómoda y sencilla con su ayuda. Es por esto, que se ha encargado de crear desde software hasta dispositivos con el fin de que puedan desenvolverse con agilidad y precisión en sus actividades cotidianas. Así mismo, ha sido uno de los aspectos que ha coadyuvado al discurso de la inclusión de personas con algún tipo de limitación visual, en todos los ámbitos en que se desenvuelve esta población.




El software más reconocido y utilizado por esta población es el JAWS, que es un lector de pantalla con síntesis de voz, el cual le permite al usuario con limitación visual desplazarse por todas las áreas que aparecen en pantalla y acceder a las aplicaciones del ordenador solo con el manejo del teclado, haciendo uso de diferentes comandos.





Al igual, hay otras opciones de lectores de pantalla o también llamados navegadores parlantes que utilizan las personas con algún grado de limitación visual, como PwWebSpeak, Orca, Home Page Reader o terminales Braille, entre otros, los cuales tienen características específicas de funcionamiento, de requerimientos del sistema (memoria, sistema operativo), comandos, etc, pero que tienen el mismo objetivo: Permitir a la persona que presente algún grado de limitación visual acceder a las nuevas tecnologías y a la información que se almacene allí.


Puedes encontrar mayor información sobre este tema AQUÍ



Si tienes preguntas, comentarios o aportes los recibimos con gusto, ya que es importante tener tu punto de vista.
Autor: John Alexander Rodríguez G.
Lic. Educación Especial.

sábado, 6 de febrero de 2010

Acceso a la web para todos

EL ACCESO A LA WEB POR PARTE DE PERSONAS CON LIMITACIÓN VISUAL

En el mundo entero, se han hecho estudios y publicaciones en los que se ha querido hacer sugerencias y poner en marcha estrategias para que el mundo de las telecomunicaciones, y en este caso específico que es el internet, sea totalmente accesible a la población que accede y accederá a ella, teniendo en cuenta un sinfín de variables que puedan afectar el normal uso de esta. Pero en Colombia el uso de estándares para la accesibilidad a la web no son explorados ni aplicados por empresas desarrolladoras de sitios webs o portales webs.

En Colombia, el gobierno a delegado a organizaciones, como el Instituto Nacional para Ciegos (INCI) quien trabaja para que la población con limitación visual pueda acceder a la información adquiera conocimiento de forma directa y activa. De esta forma ha elaborado proyectos, foros, campañas de sensibilización, publicaciones, entre otras, con el fin de difundir y tratar de aplicar los estándares accesibles para la población en mención.

La World Wide Web Consortium (W3C), que tiene como lema: “Guiando la web hacia su máximo potencial…”ha creado estándares web, con los que busca entre otros, permitir la accesibilidad a todas las poblaciones que requieran de una adaptación o recurso especial para navegar en un sitio web. Para más información:

Otro ejemplo, es el sitio web de la Fundación Sidar - Acceso Universal, la cual trabaja para conseguir que la Sociedad de la Información, en toda Iberoamérica, sea accesible e inclusiva. La Fundación tiene como principal objetivo la realización de estudios y actividades orientadas al desarrollo de acciones de investigación, formación, promoción, asesoría y todas aquellas que faciliten el desarrollo de la Sociedad de la Información de forma accesible e inclusiva. Para mayor información: http://www.sidar.org/

Así mismo se han creado publicaciones impresas y digitales en las que se explica y habla lo referente a la accesibilidad a la información que internet alberga. En estas publicaciones se dice que es la accesibilidad desde diversos puntos de vista, como detectar falta de accesibilidad, pautas para mejorar un sitio web y hacerlo accesible, entre otras. Para mencionar alguna de las publicaciones puede ser: Accesibilidad e internet de Claudio Fabián Segovia.



Marco teórico:

Para comenzar, podemos decir que el término “accesibilidad” proviene de acceso, acción de llegar y acercarse, o bien entrada o paso. Pero en los últimos años se ha ampliado este término, expresando la necesaria interacción con el entorno o con otras personas, por tanto, su uso ha adquirido un matiz diferente, reivindicativo, especialmente para reclamar el derecho de las personas con mayores dificultades físicas, sensoriales o de otro tipo para desarrollar esas interacciones en igualdad de condiciones que las demás.

Por lo anterior, se ha comenzado a identificar la accesibilidad con aquellas prestaciones específicas que se han de proveer, bajo el enfoque de que cualquier persona debe poder disponer y utilizar las edificaciones, servicios o productos en igualdad de condiciones que los demás. Esto implica tener las mismas oportunidades y beneficios y disfrutar de los mismos programas o servicios que los demás. Entre ellos no deben olvidarse, como a menudo ocurre, los servicios relacionados con la comunicación y la información, más exactamente, del internet. Y en el que la accesibilidad significa proporcionar flexibilidad para acomodarse a las necesidades de cada usuario y sus preferencias, haciendo a la tecnología de computadoras y los recursos de Internet útiles a más personas.

Pero muchos podrán preguntarse, ¿porque pedimos accesibilidad?, para responder esto podemos citar un artículo de SitioNoticias.com (20 de diciembre de 2004): “Igual que unas escaleras pueden hacer imposible a una persona en silla de ruedas acceder a un lugar de trabajo, un medio de transporte o un centro de diversión, determinados conceptos de diseño y estructura web pueden privar a un invidente de utilizar y disfrutar de Internet. La accesibilidad web consiste en el acceso a la información de Internet sin limitación alguna por razón de deficiencia, discapacidad, o minusvalía.” Esto se justifica en razones sociales: ya que la accesibilidad en Internet permite la participación de un público más amplio con problemas de discapacidad, conexiones lentas o computadoras antiguas, dada la infraestructura y la antigüedad de las computadoras, la accesibilidad contribuye a que nadie quede fuera del sistema educativo ya que permite utilizar estos equipos viejos y conexiones lentas; además, contribuye a fortalecer la diversidad, permitiendo que amplios grupos de la población puedan no sólo recibir información en forma pasiva sino aportar sus opiniones y participar en la construcción de una sociedad más equilibrada.

Ahora, el principio de igualdad efectiva de derechos, supone que las necesidades de todas y cada una de las personas son de igual importancia, que el respeto a la diversidad humana debe inspirar la construcción de las sociedades y que deben emplearse todos los recursos disponibles para garantizar que todos los ciudadanos dispongan de oportunidades iguales a la hora de participar en la vida social, lo relevante es concebir el entorno y los objetos de forma inclusiva, apta para todo tipo de personas. Surge así el concepto de Diseño Universal o Diseño para Todos. Así, el Diseño para Todos supone el máximo objetivo en el proceso de búsqueda de soluciones para los problemas de accesibilidad de las personas con discapacidad. Significa superar el estigma de la diferencia y asumir que los condicionantes de la discapacidad en la relación con el entorno están en igual plano que otros más comunes y supone que la dimensión humana no está definida por unas capacidades, medidas o prestaciones, sino que debe contemplarse de manera más global; una manera en la que la diversidad es la norma y no la excepción.

No podemos hablar de accesibilidad sin reflexionar sobre las barreras, su concepción, tipos y significado. Cualquier obstáculo que encontremos a la acción o el pensamiento se puede considerar una barrera. Las barreras pueden bloquearnos, frenarnos, frustrarnos, alejarnos de nuestros objetivos, cansarnos, limitar nuestras oportunidades, restringir nuestra capacidad de expresarnos o canalizarnos en una dirección determinada, normalmente determinada por otros. Así, barreras en las telecomunicaciones son las que se presentan en la comprensión y captación de los mensajes y en el uso de los medios técnicos disponibles.

Entonces, las soluciones o diseños universales permiten eliminar estas barreras y no estigmatizar a las personas con discapacidad, de edad avanzada u otras, pues son soluciones aptas para todo tipo de personas, es decir, incluyendo a esos colectivos citados. Y ¿esto porqué? Como lo escribiría Vargas (): la tecnología es la acción de procesos naturales y sociales, nacida para la guerra, que convierte al medio ambiente en recurso o depósito y en entorno del sistema mismo; pero que en la actualidad, el mundo de la vida se ha vuelto un apéndice de la computadora.

Así, tenemos personas con algún grado de limitación visual, que navegan por la red con lectores de pantalla o navegadores parlantes como JAWS, PwWebSpeak, Orca, Home Page Reader o terminales Braille, entre otros, la cual tiene problemas para realizar ciertas tareas físicas tales como mover un cursor en una pantalla; y otras adicionales como conexiones lentas, software antiguo, conexiones y equipos ajenos y que por lo tanto, no pueden cambiarles la configuración o agregarles componentes, sean de software o hardware.

Implantando estrategias para luchar por la plena accesibilidad, para tratar de eliminar la tendencia general de producir entornos con barreras, y tratar de borrar conceptos como el que dijo Selwin Goldsmith (1976): "edificar siempre ha estado y estará orientado a satisfacer a personas que se sostienen autónoma y firmemente sobre sus dos piernas y no para gente que se apoya en bastones o se desplaza en sillas con ruedas"

Para mas información pasa a la página:

http://www.everyoneweb.es/accesoainternetconjaws/

viernes, 5 de febrero de 2010

MUSICOTERAPIA: UNA BUENA ALTERNATIVA


Al escuchar una canción, a todas las personas se les genera alguna sensación, ya sea de alegría, desagrado, susto, fantasía, entre muchas otras. Esto se presenta porque la música tiene el poder de estimular el cerebro, haciendo que este asocie la melodía a alguna situación vivida o que este la relacione con alguna experiencia que haya sido envuelta con un ambiente musical. El hombre al descubrir esta característica de la música, empezó a utilizarla como práctica medicinal, y se tienen registros de su beneficio desde tiempos inmemoriales, y está en florecimiento actualmente no solo por su poder curativo, sino por el carácter preventivo que se le atribuye.


La musicoterapia es un método médico-terapéutico, que basado en las frecuencias de onda producidas por instrumentos y sinfonías, puede relajar el cuerpo, tratar, curar y prevenir patologías. Puede definirse como “una alternativa de prevención o tratamiento de dificultades orgánicas o psíquicas, en el marco de una escena de creación que se construye en la relación terapeuta - paciente a través de la música y el movimiento” (Papalia, 1996) Uno de los objetivos de la musicoterapia es mejorar la relación consigo mismo y con el medio, la musicoterapia sirve como medio de expresión artística y así, se puede emplear en el campo terapéutico; trabajando lo indicado por el médico de manera lúdica y creativa. En el campo preventivo también es utilizada para evitar síntomas o dificultades en niños con problemas de aprendizaje, de conducta, de integración o de temores; que generalmente están influidos por problemas de desnutrición, visión, audición, violencia en los hogares, situación económica familiar, entre otros, y su tratamiento está basado en el juego, no para aprender sino para exteriorizar la dolencia.

Para leer todo el artículo has clik en el siguiente enlace:
http://varieduca.jimdo.com/artículos-de-interéz/musicoterapia-una-buena-alternativa/